Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
inscription Pendentif de jade de circulation Qi
("行气玉佩铭", Xing Yu Qi Ming Pei ) 380 avant JC
La mise en circualtion des souffles, c'est :
intérioriser au plus profond pour acquérir une plénitude
acquérir une plénitude pour en assurer l'extension,
assure l'extension pour permettre la descente,
descendre pour trouver la stabilité
éprouver la stabilité pour se raffermir,
se raffermir pour donner un germe, une nouvelle pousse,
faire naître une nouvelle pousse pour qu'elle grandisse,
quand elle grandit, alors relâcher le contrôle,
en relâchant, laisser remonter jusqu'au ciel.
Le ciel est à l'image de l'extrémité supérieure d'un pilon.
La terre est à l'image de l'extrémité inférieure d'un pilon.
Se conformer à ce mouvement naturel, c'est la vie
mais aller à contresens, c'est la mort.
voir Lao Tseu > "entre Ciel et Terre c'est un peu comme un soufflet" verset 5.
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