Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
une vidéo assez longue mais où vous trouverez l'explication la plus simple de la phénoménologie sur laquelle se base la sophrologie (relation Sujet-Objet).
Un enseignement simple, riche, profond sur la pleine conscience.
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FmJhQc6GWV-I%2Fhqdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FFUDqv6kt4lE%2Fhqdefault.jpg)
/image%2F0552742%2F20191114%2Fob_ba13ed_img-7533.JPG)
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FqDd-KV-vplM%2Fhqdefault.jpg)