Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
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extrait d'un texte de l'Académie de Yang Sheng Zhuang` pour ceux qui ne peuvent emprunte l'ouvrage de Yves Requena " A la découverte du Qi Gong' editions Guy Tredaniel En chinois, elle se nomme Cheng Bao Zhuang qui signifie : debout, paumes des mains...
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