Un poème par Allen Ginsberg

Taichichuan-QiGong

Par le-singe-pelerin

in ma cuisine à New York par Allen Ginsberg à Bataan Faigao Pliez les genoux, déplacer le poids bleu autoportrait de Deathhead de Picasso cloué sur la porte du réfrigérateur C'est le seul espace dans l'appartement assez grand pour faire tai-chi Redresser...

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La sophronisation de base vivantielle

Sophrologie

Par le-singe-pelerin

La sophronisation de base vivantielle (SBV) est le premier et principal exercice en sophrologie. Le mot "Vivantielle" (adjectif) est issu d'un néologisme inventé par le professeur Caycedo pour désigner l'expérience (la VIVANCE) de la conscience en train...

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Les 10 principes du Taichi chuan

Taichichuan-QiGong

Par le-singe-pelerin

Merci à Claude C.. d'avoir transmis ce texte. Redresser la tête comme suspendue à un fil Redresser la tête de facon à ce que les vertèbres cervicales soient dans le prolongement des vertèbres du dos. il s'agit de r entrer légérement le menton avec souplesse,...

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Qi gong wei dan

Taichichuan-QiGong

Par le-singe-pelerin

Chaque posture est à répéter au moins trente fois. A chaque expiration, le flux respiratoire est transporté jusqu'au point de tension (le poing) par la pensée.. A l'inspiration, on relache la tension sans ouvrir le point. L'énergie est ainsi ressentie...

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