Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
/image%2F0552742%2F20141103%2Fob_a90fed_mon-massage-minceur-special-ventre-pla.jpg)
Retrouver un ventre plat par une attention sur la posture et une respiration abdominale est possible avec une (ou plusieurs ) séance de dix minutes par jour. Le principe est de s'agrandir du sommet de la tête au coccyx, afin de libérer l'abdomen et la...
Lire la suite