Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
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Dans le tai chi comme les chi Cong, chaque mouvement sollicite l'ensemble et est en fait mobilisé du bord externe des pieds au bout des doigts. (...) Il convient de tenir compte de la manière dont fonctionnent les étirements. Elle est paradoxale par certains...
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