Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
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Fondamentalement, il y a quatre états de conscience (on peut faire des sous-catégories). L'éveil trivial où l'on va constater dans l'EEG des ondes bêta. Il s'agit d'un dialogue cortex-environnement, d'un processus focalisé exogène, d'une séquence d'actions....
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