Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
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Vidéo pédagogique de Philippe Schmidt, enseignant chevronné de Tai Chi chuan (forme Cheng Man Ching) L a règle première du Tai Chi Chuan est Song le relâchement, l'assouplissement, la décontraction, qui ouvre les articulations, laisse circuler le QI,...
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