Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
Lâcher prise physiquement est difficile, le corps est la carapace de nos émotions... c'est ce que nous vivons dans des moments de vacances où l'on redevient insouciant et où on retrouve la joie simple, spontanée de l'enfance... le corps devient alors un instrument de cette jouissance....
Le lâcher-pirse,comme la paix est d'abord un état d'esprit, un état (d'être) d'où ces propositions d'un auteur inconnu, comme il se doit....
Lâcher prise ne veut pas dire cesser d'être concerné : cela veut dire que je ne peux pas le faire à la place d'un autre
Lâcher prise ne veut pas dire « me retirer du jeu » : c'est réaliser que je ne peux pas contrôler l'autre
Lâcher prise ce n'est pas provoquer les événements mais permettre à l'autre d'observer les conséquences naturelles
Lâcher prise c'est admettre mon impuissance, ce qui signifie que le dénouement ne dépend pas de moi
Lâcher prise ce n'est ni essayer de changer l'autre, ni le blâmer car je ne peux que changer moi-même
Lâcher prise ce n'est pas s'occuper de… mais être concerné par…
Lâcher prise ce n'est pas arranger les choses, mais offrir son soutien
Lâcher prise ce n'est pas juger mais permettre à l'autre d'être un humain à part entière
Lâcher prise ce n'est pas trouver des solutions pour les autres mais autoriser les autres à trouver leurs propres solutions
Lâcher prise ce n'est pas protéger l'autre mais lui permettre de faire face à la réalité
Lâcher prise ce n'est pas condamner mais accepter
Lâcher prise ce n'est pas adapter tout ce qui m'entoure à mes souhaits mais accueillir chaque jour comme il vient et chérir l'instant
Lâcher prise ne signifie pas vouloir améliorer ou réguler l'autre mais m'efforcer de devenir moi-même tel que je désire Etre
Lâcher prise ce n'est pas regretter le passé mais grandir et vivre pour le futur
Lâcher prise c'est avoir moins peur et aimer davantage
Ce sont des instructions pour apprendre à lâcher prise, que ce soit dans le cas d'un enfant rebelle ou d'un chagrin trop lourd, après la perte d'un être cher ou dans la permanence d'une peine dont on ne peut pas se séparer.
Relisez ceci et étudiez le.
Vous constaterez qu'en lâchant prise, vous vous allègerez jusqu'à ce que la paix s'installe en vous et que votre esprit prenne son envol, jusqu'à ce que vous ressentiez la véritable liberté… et laissez s'opérer en vous le travail nécessaire.