Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
/image%2F0552742%2F20150710%2Fob_386411_5-coeur.jpg)
Orientation : le sud, c'est l'été (midi de la ournée), la couleur est rouge, la chaleur domine dans cet élément "grand yang". C'est le coeur qui rayonne associé à l'intestin grêle et nourrit les vaisseaux sanguins et le système vasculaire. Le sens est...
Lire la suite/image%2F0552742%2F20150525%2Fob_60d3e3_613-confusion.JPG)
Répondant à l'invitation à une cérémonie du Thé, j'entrai dans une pièce située à proximité d'un temple. Je remarquai un rouleau accroché dans l'alcôve. la peinture représentait une gourde et la calligraphie due au maître zen Rosen Takashina, indiquait...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FbsDaWm5l1x8%2Fhqdefault.jpg)
Une vidéo issue du site www.ethicnews.org (à visiter) qui place quelques repères sur le geste juste en qi gong. Dans cette vidéo il s'agit du méridien du rein lié à l'élément eau...
Lire la suite/image%2F0552742%2F20150520%2Fob_7c95b4_cercle-de-zen.jpg)
Quand sans y prêter attention nous entendons de l'eau couler, cela crée un fond sonore régulier, n'est-ce pas ? Pourtant, pas une goutte d'eau ne repasse deux fois sur la même pierre et le murmure de l'eau courant sur les rochers change sans cesse. L'identité...
Lire la suite/image%2F0552742%2F20150519%2Fob_e62ab2_500-220.jpg)
Se fixer sur la "pratique zen" n'est pas indispensable.Si, du matin au soir on sait totalement, complètement prendre soin d'une chose après l'autre sans pour autant s'accompagner de pensées du genre :" Ah!, je suis quelqu'un de bien" ou "N'est-ce pas...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FlCFUWHVz1fI%2Fhqdefault.jpg)
par une grande dame sur les chemins de l'éveil et de la relation : Isabelle Padovani.... (formatrice en Communication Non Violente) de nombreuses entrées sur le web.
Lire la suite/image%2F0552742%2F20150503%2Fob_3e0489_id-10026263.jpg)
Un matin d'épais brouillard, un homme, à bord de son bateau remontait le fleuve à la rame. Soudain, il aperçut un bateau en sens inverse qui se dirigeait directement sur lui et ne faisait rien pour l'éviter. Il cria : "Attention ! Attention !" mais le...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FksRRnjBeiLo%2Fhqdefault.jpg)
yin et yang, la voie de la transformation évoquée par le grand sinologue Cyrille javary à travers le Yi King
Lire la suite/image%2F0552742%2F20150115%2Fob_8ba5c5_ck01.jpg)
A l'expiration, le dos se détend, le corps se relâche, on laisse aller le poids vers le bas... les pieds parallèles d'une largeur de bassin(*), à l'inspiration, le corps se redresse comme si l'air passait par les voutes plantaires et gonflait le corps...
Lire la suite/image%2F0552742%2F20141208%2Fob_8174fb_grddorsal.jpg)
Dans le tai chi comme les chi Cong, chaque mouvement sollicite l'ensemble et est en fait mobilisé du bord externe des pieds au bout des doigts. (...) Il convient de tenir compte de la manière dont fonctionnent les étirements. Elle est paradoxale par certains...
Lire la suite