Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
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Cet outil de connaissance de soi, popularisé par l'ouvrage de Laurent Gounelle "Je te promets la liberté" a de multiples origines. En occident, Pythagore au VIème siècle avant JC connait ce symbole, il précède Galien et sa théorie des humeurs qui influent...
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Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l'occasion du 5ème Congrès Mondial de Sophrologie en novembre 2015. Similitudes et différe... Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l'occasion du 5ème Congrès...
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première étape pour commencer à méditer Si vous consultez cet article, c'est que vous avez déjà un intérêt pour la méditation et certainement grâce à la toile une connaissance des bienfaits que celle-ci peut procurer. Après tant et tant d'années, je pense...
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Uploaded by plumvillageonline on 2014-04-09. une vidéo assez longue mais où vous trouverez l'explication la plus simple de la phénoménologie sur laquelle se base la sophrologie (relation Sujet-Objet). Un enseignement simple, riche, profond sur la pleine...
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Sadhguru est un maître réalisé, yogi et mystique, il a une approche scientifique envers la spiritualité...
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La méditation, une pratique fondamentale de la Pleine Conscience. Cette méditation assise utilise le souffle comme support de méditation. Précisons que dans notre cas nous utiliserons l’attention portée sur le souffle et les mouvements qu’il provoque...
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Une des pratiques essentielles et très complète de la Pleine Conscience: le balayage corporel. Introduction Cette technique de méditation du balayage corporel en pleine conscience est commune à plusieurs grandes traditions de la méditation (bouddhisme,...
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On a walking meditation, Thich Nhat Hanh says that during the walk, when we breathe in, we should say to ourselves, I have arrived, and that when we breathe out, we should say, again silently, I am home. Thich Nhat Hanh, an oft-quoted scholar and former...
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Le balayage corporel est une pratique essentielle de la méditation de pleine conscience. Il s'agit d'une technique commune à de nombreuses traditions (yoga, bouddhisme...). Au premier abord, cet outil peut ressembler à une sophronisation de base par la...
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Répondant à l'invitation à une cérémonie du Thé, j'entrai dans une pièce située à proximité d'un temple. Je remarquai un rouleau accroché dans l'alcôve. la peinture représentait une gourde et la calligraphie due au maître zen Rosen Takashina, indiquait...
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