taichichuan-qigong

Tai Chi Chuan et santé du genou : structure, prévention et guérison

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

Article traduit et proposé par Yang Family Taichi Group Les genoux sont l'un des principaux nœuds du corps humain, non seulement le point de vue biomécanique, mais aussi symbolique et énergique. En médecine chinoise, ils sont étroitement liés aux reins,...

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Les cinq tibétains

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

Les 5 rites tibétains sont des exercices physiques simples, ludiques et accessibles à tous qui vous apporteront des bénéfices incroyables au niveau de la santé. Véritable fontaine de jouvence, ces exercices développent l'énergie vitale, stimulent et régulent...

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Qi Gong Shibashi

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

Cette vidéo traite de Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong Il existe un grand nombre de vidéos sur ce Qi Gong, personnellement j'ai une affinité pour le maître Song Arun. Les mouvements sont simples, aisés, fluides... Tout est là, sous nos yeux. Shibashi...

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Qi gong des 4 énergies

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

Démonstration par Maître Ke Wen 1- Monter : l’énergie Yin monte en nourrissant le corps 2- Descendre : l’énergie Yang descend en réchauffant et en animant 3- Entrer : l’énergie entre dans le corps pour le nourrir et l’informer 4- Sortir : les énergies...

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Massage Qi Gong

Taichichuan-QiGong, auto-massage

Par Richard Goldfarb

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un auto-massage complet permettant de stimuler et faire circuler l'énergie de façon harmonieuse dans notre corps. Celui-ci peut être pratiqué à tous moments de la journée, mais il est idéal au réveil afin de relancer...

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Les balancements

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

Souplesse, relâchement, travail des méridiens, énergie et calme mental... un exercice facile à pratiquer

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Qu’est ce que le Tai-chi ?

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

Le Tai-chi est un art martial chinois dit « interne ». L’apprentissage des arts martiaux vise à la maîtrise de soi, de façon à se préparer au combat s’il est inévitable mais surtout y renoncer s’il est évitable. Les arts martiaux intègrent des connaissances...

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L' Hiver - Les Reins - La Vessie

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

J'ai déjà écrit un article dans ce blog intitulé "L'élément Eau" qui traite de la saison hiver et donc des organes qui lui sont associés : le Rein et le viscère associé, la Vessie. Dans le corps, c'est le Rein qui joue le rôle de "batterie", source de...

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L'hirondelle pourpre

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

Debout, pieds écartés de la largeur des épaules, parallèles, détendre le corps. Inspirer en écartant les bras à la hauteur des épaules, puis les plier doucement en rapprochant le dos des mains des épaules, pousser un peu la nuque derrière et redresser...

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Une philosophie du Tai Chi chuan

Taichichuan-QiGong

Par Richard Goldfarb

L'isolement et l'absence d'élèves à me motiver n'a pas aider ce blog à s'enrichir. Voilà un apport extérieur (idans son intégralité) que j'ai jugé propice à relancer la machine.... En espérant que vous y trouverez matière intéressante et combustible à...

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