Du Tai chi chuan pour les personnes âgées, à quelles fins, pour quels bénéfices

Taichichuan-QiGong

Par Hélène Hennion

Article paru il y a déjà trois ans dans la revue de la FMIpTC écrit par Hélène Hennion Depuis maintenant deux ans, j‛anime un atelier Tai chi chuan dans des maisons de retraite où je travaille en tant que psychologue. Je suis encore tout étonnée de l‛accueil...

Lire la suite

Actions des auto-massages

auto-massage

Par Richard Goldfarb

autoPour une meilleure compréhension voir d'abord les auto-massages proposés dans le blog... Ne pas oublier de frotter les mains avec attention jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.. ne pas hésiter à prendre du temps pour chauffer les poignets, les espaces...

Lire la suite