Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
Une vidéo faite en urgence en ce temos de confinement...
Dans cette petite maison des Landes, je vous propose cette première partie pour que vous puissiez travailler la mémorisation..
Je ferai une seconde vidéo pour la suite de la forme..
Bon courage à tous et à bientôt..