Massage Qi Gong

Il y a quatre articles sur ce sujet dans le blog  mais je n'étais pas satisfait de la présentation de ces massages auprès de mes élèves.

Voilà donc le dernier (peut-être !) volet sur les auto-massages. La vidéo est claire et les mouvements sont ceux que l'on rencontre généralement dans cette pratique qui se veut courte, de manière à pouvoir être quotidienne.

Il existe sur YouTube une vidéo de Thierry Alibert (Ecole Tao) beaucoup plus complète mais qui dure 42 minutes.