Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, méditation, respiration... Des pratiques au service du corps et de l'esprit
Démonstration par Maître Ke Wen
1- Monter : l’énergie Yin monte en nourrissant le corps
2- Descendre : l’énergie Yang descend en réchauffant et en animant
3- Entrer : l’énergie entre dans le corps pour le nourrir et l’informer
4- Sortir : les énergies usées sont évacuées et purifient le corps
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